Отмыть потемневшую после ударного труда на грядках кожу рук и привести в порядок ногти с траурной каймой от въевшейся грязи непросто. Поэтому лучше по максимуму предотвратить такие последствия. И как это сделать – рассказала дерматовенеролог, ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина.
Не всегда друзья
Сухая, потрескавшаяся кожа с мозолями и ссадинами более подвержена присоединению различных инфекций, склонна к развитию контактных дерматитов. Поэтому поддержание её в увлажнённом виде с хорошей барьерной функцией необходимо не только для эстетики, но и для защиты от дерматологических проблем.
Главные опасности для кожи рук на даче представляют:
- почва и вода;
- УФ-лучи;
- химические средства: пестициды, гербициды, удобрения;
- аллергены (речь не только о растениях, аллергические реакции могут возникнуть и на укусы насекомых).
Правила защиты
Некоторые простые правила помогут защитить здоровье и внешний вид кожи рук в горячий сезон.
►До поездки на дачу загляните в прививочную карту и проверьте, есть ли у вас прививка от столбняка. Если её нет или пришла пора ревакцинироваться, привейтесь. Есть эффективные вакцины, содержащие столбнячный анатоксин, они надёжно защитят вас и ваших близких от страшной угрозы.
► Используйте перчатки при уборке дома, во время работы на огороде, особенно если предполагается использование химикатов. Чаще всего в таком случае возникает контактный дерматит в виде волдырей, шелушения, трещин, покраснения. Перчатки могут быть хлопчатобумажными, резиновыми, из силикона, но удобными, крепкими и по размеру. Тогда они надёжно защитят руки не только от химикатов, но и от мозолей, заусениц, инфекций. Не снимайте их, когда копаете, пилите дрова, выполняете другую работу.
►Предупреждайте появление мозолей. Они возникают на участках высокого трения и давления. Заранее наклейте на эти места защитный пластырь.
► Наносите на руки солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Повреждающее действие УФ-лучей грозит как ожогами, так и появлением ранних морщин, пигментных пятен. А самое грозное последствие – рак кожи.
►После работы регулярно осматривайте руки. Своевременно и правильно лечите порезы, ссадины, удаляйте занозы и ни в коем случае не работайте на огороде, ите ссадины пластырем. При появлении заноз аккуратно вытащите их пинцетом, а место повреждения обработайте антисептиком. Затем можно нанести антибактериальный крем/мазь/порошок.
►Лечите мозоли не откладывая. При появлении сухих мозолей кожу надо смягчить в тёплой воде. Затем специальной пилкой убрать огрубевшую ткань и нанести средства с мочевиной, салициловой и молочной кислотой.
►Регулярно увлажняйте кожу, заботьтесь о целостности её защитного барьера. Ухаживающие кремы (без отдушек) наносите только на вымытые руки, а смягчающие средства без спирта тщательно втирайте в кожу.
►Не занимайтесь осветлением кожи летом. В этот период активные осветляющие средства могут только навредить.
►Восстанавливайте кожу, используя косметику со специальными ингредиентами. Среди них мочевина, пантенол, гиалуроновая кислота, церамиды. Ночь – лучшее время, чтобы помочь коже восстановить барьерную функцию. Но необязательно спать в перчатках, под которыми питательный восстанавливающий крем, достаточно и 30 минут перед сном.
Важно
Споры клостридий, возбудителей столбняка, годами живут в почве, золе, фекалиях, на ржавых поверхностях. Наиболее подвержены заболеванию малыши и беременные женщины. Заболевание развивается через 14 дней после инфицирования раны. Симптомы: спазм челюсти, который не даёт открыть рот, затруднённое глотание, головная боль, высокая температура, сильное потоотделение, повышение давления. В этих случаях нужна срочная медицинская помощь.
Выбираем перчатки для дачи
Из латекса
Плюсы:
- не стесняют движения, сохраняют чувствительность рук, в них удобно сажать растения;
- устойчивы к кислоте и щёлочи;
- не пропускают воду и защищают руки от патогенной микрофлоры.
Минусы:
- быстро рвутся – не подходят для механических работ.
- Из нитрила
Из нитрила
Плюсы:
- очень прочные, устойчивые к порезам, подходят даже для строительных работ;
- не вызывают аллергию.
Минусы:
- не пропускают воздух, при долгой работе высок риск грибковых заболеваний кожи и ногтей;
- плохо тянутся, чувствительность рук в них невысока, посадками в таких не займёшься.
Из хлопка (могут иметь протектор в виде резиновых точек на ладонях)
Плюсы:
- кожа рук в них дышит, подходят для работы с техникой, садовым инвентарём;
- хорошо защищают от мозолей.
Минусы:
- быстро загрязняются и намокают.
Комбинированные (хлопковые с обливным покрытием из латекса или ПВХ)
Плюсы:
- меньше загрязняются и промокают, чем чисто хлопковые, долговечнее;
- хорошо защищают от мозолей.
Минусы:
- руки в них сильнее потеют.
Советы специалиста
Врач-терапевт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Иван Носков:
– Защищайте кожу ещё до начала работ на участке. Прежде чем надеть перчатки, нанесите на кожу обычный вазелин. Или масло – жожоба, репейное, абрикосовое, касторовое, оливковое. Они не дадут коже впитать окрашивающие вещества растений.
Чтобы сберечь маникюр, поскребите ногтями размоченное в воде мыло: его частицы забьются под ногти, и грязи там не будет места. Сами ногти желательно спилить как можно короче. Если они всё-таки потемнели, нанесите на них лимонный сок, смешанный в равных частях с глицерином и сливочным маслом, или отбеливающую зубную пасту. А чтобы осветлить кожу рук, попробуйте маску из простокваши/кефира с соком лимона.
После работы побалуйте руки маской. Например, из размятой картошки в мундире, смешанной с молоком, сливочным маслом и чайной ложкой глицерина. Маску наносят под полиэтиленовую плёнку, укрывают махровым полотенцем и оставляют на 30–40 минут.
